不知道父母们有没有经验，就是小朋友在发烧的同时，身体突然会全身，或是局部出现抽筋的现象，有时更会转眼间就神智不清、眼睛上吊，真是…
抽筋与扭伤
抽筋与扭伤
抽筋与扭伤
关节扭伤的急救措施
关节没有充分准备时，过猛的扭转，超过其正常的活动范围，撕裂附着在关节外面的关节囊，韧带及肌腱，就是扭伤，俗话称为“筋伤”。…
抽筋与扭伤
踝关节急救须注意
在日常的运动中，我们通常会遇到脚踝关节扭伤的情况，当你遇到这种情况的时候，急救的措施就要正确。…
抽筋与扭伤
小腿抽筋 不可忽视
小腿抽筋也叫腓肠肌痉挛,主要是指脚心和腿肚抽筋。发作时不仅疼痛难忍,而且还不能活动,常在游泳时发生。如不及时抢救,常常会溺水而死。…
抽筋与扭伤
急性腰部扭伤的急救
急性腰扭伤多由搬动重物、髂身取物、打呵欠、抬提重物时，肌肉神经运动不协调，用力过猛所致。…
抽筋与扭伤
运动扭伤脚 别忙脱鞋
平时少运动的人一不小心可能造成一些小小的运动伤害，比如擦伤、肌肉拉伤、扭伤等。这些轻微小伤，及时处理可减轻后期的肌肉肿胀，但一开…
抽筋与扭伤
小关节扭伤的急救处置
日常生活中，人们在运动、劳动时经常发生一些小关节扭伤，如“崴脚”、“戳手”就是踝关节、腕关节的扭伤。由于小关节扭伤比较常见，所以…
抽筋与扭伤
运动中小腿容易抽筋
小腿抽筋也叫腓肠肌痉挛,主要是指脚心和腿肚抽筋。发作时不仅疼痛难忍,而且还不能活动,常在游泳时发生。如不及时抢救,常常会溺水而死。…
抽筋与扭伤
热痉挛“冷”急救
在工厂等热而湿度高的地方，长时间地工作，有时会突然脸色发青，感到头痛、恶心、头晕并发生痉挛，这叫热痉挛。对这种病如不及时处理，会…
抽筋与扭伤
小儿高烧抽筋 妈妈惊慌
小儿在高热时常常会发生抽筋，尤其是6个月至4岁的小孩更易发生，这是因为小儿的大脑功能尚未发育完全的缘故所致。…
抽筋与扭伤
运动典型伤害的来源
运动伤害里，最普遍的现象--抽筋。支援田径协会的各级马拉松赛跑时，就曾有处理1000人以上抽筋的记录，由此可见抽筋在运动界之普遍。…
抽筋与扭伤
抽筋苦恼 正确对付有招
在健身的过程中经常出现腿部、尤其是小腿抽筋的现象，让我很是苦恼。虽然按照教练的指导，在锻炼前做了长时间的热身活动，但还是会抽筋。…
抽筋与扭伤
各种运动抽筋的处理方法
大自然的雨露风花、户外活动中的畅快淋漓给人的都是怡然和无与伦比的顺畅。可无论怎样的清新舒爽，也要注意一些身体本身隐藏的埋伏。登山…
抽筋与扭伤
游泳中腿抽筋的急救方法
抽筋，就是肌肉强直性的收缩。往往因过度疲劳，游泳过久或突然受冷水刺激造成。当发生抽筋时，应立即上岸擦干身体。如果在深水处或腿部抽…
抽筋与扭伤
老年人闪了腰的急救措施
“闪腰”在医学上称为急性腰扭伤，为一种常见病，多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。…
抽筋与扭伤
网球运动受伤可自救
网球运动因为没有身体接触，受到的伤害程度也许不如足球、篮球等那么严重，但无论是小得不起眼却很麻烦的水泡，还是需要人长时间照料的严…
抽筋与扭伤
脚踝扭伤 切莫不以为意
在各式运动伤害中，脚踝扭伤是相当常见的，尤其是篮球、足球选手；而一般人即使在平日走路时，偶尔也会有这种惨痛的经历，对于这种伤害，…
抽筋与扭伤
夜间小腿为何会抽筋
小腿抽筋是神经肌肉异常兴奋引起腿部肌肉或肌群的痉挛，发作时可持续数秒至数十秒，同时伴有不同程度的肌肉酸胀、疼痛。…
抽筋与扭伤
扭伤别立刻抹正红花油
当发生轻微的腕、踝关节扭伤时，人们通常会赶快拿出家里备用的活血化瘀、消肿止痛药物如正红花油，对扭伤处进行涂抹，并揉搓。但是这做法…
抽筋与扭伤
知多点：运动伤后冰敷有学问
冰敷，是运动医学中很重要的一项治疗措施，被广泛应用于运动场内外。运动员或体育爱好者容易发生扭伤、挫伤、跌倒损伤、肌肉劳损等运动伤…
